Śledź nasz profil, bądź na bieżąco    śdź   


 

 

 

EMI Sport Center
Barwałd Górny 64
34-130 Kalwaria Zeb.
tel: +48 519 022 262
kontakt@emisportcenter.pl

 
 

 

 

 

 

 

 



Pokaż EMI-Sport Body Center na większej mapie.

 

Akceptujemy karty MultiSport:

 

  A k t u a l n o ś c i  
 cennik  |  grafik zajęć  |  trening personalny  |  godziny otwarcia  |  regulamin strona główna  

 

Sauna sucha fińska
 

 

Sauna w naszym obiekcie to sucha sauna fińska, wewnątrz zbudowana i wykończona drewnem
z bezsęcznej jodły skandynawskiej. Piec elektryczny o mocy 11 kW skandynawskiej renomowanej
firmy NARVI ze sterownikiem który rozgrzewa powietrze wewnątrz sauny do temperatury maksymalnej
115 stopni Celsjusza. Sauna może pomieścić w pozycji siedzącej około 7 osób, w pozycji leżącej dwie
plus jedna w siedzącej.

Fińska sauna sucha (temperatura – do 120°C, wilgotność około 40%)
Regularne kąpiele w suchej i gorącej saunie zahartowują i oczyszczają organizm, ale najlepsze efekty przynosi naprzemienne rozgrzewanie i schładzanie ciała. Zalecane jest, aby po wyjściu z sauny wziąć zimny prysznic i ponownie skorzystać z sauny. Dzięki temu, komórki staną się lepiej dotlenione, pory dogłębnie oczyszczone, a skóra zmiękczona i ujędrniona. Należy jednak pamiętać, że ciało w saunie intensywnie się poci, tracimy więc dużo wody i od razu po skończonej kąpieli w saunie należy uzupełnić jej niedobory.

Jak korzystać z sauny?
Przed wejściem do sauny należy wziąć prysznic. Korzystając z sauny powinno się zawsze kłaść na ręczniku – nigdy bezpośrednio na drewnianych siedziskach. Sauny suche są zbudowane z kilku poziomów, im wyżej, tym bardziej gorąco. Po zakończonym seansie warto porządnie schłodzić ciało oraz uzupełnić niedobór wody w organizmie.



Ręcznik można wypożyczyć w recepcji klubu, koszt 5 zł.

PROSIMY WSZYSTKICH BIORĄCYCH KĄPIEL W SAUNIE
KLUBOWEJ O KORZYSTANIE Z RĘCZNIKÓW CELEM ZACHOWANIA ODPOWIEDNIEJ HIGIENY I CZYSTOŚCI W SAUNIE.

 

Zapraszamy od poniedziałku do piątku w godzinach od 9.00 do 22.00, w sobotę od 9.00 do 20.00, w niedzielę - nieczynne,  kontakt z recepcją klubu: +48 519 022 262

 © 2012 - 2014 eSKo. Wszelkie prawa zastrzeżone.                                                                                                                                                       projekt i wykonanie eSKo